编者按： 协会首届万米长泳赛冠军黄少松，在过去4年里“4次用双臂征服厦金海峡”。他在元月3日福建首届公开水域游泳赛上为协会争金夺银后，5日又完成了马拉松的处女作，再一次完成了人生的超越。这种超越不仅仅是体力上，更是精神追求上的超越....他的跑道、泳道上没有扬鞭、没有铜臭、更没有势利，只有人生纯洁心灵和高尚情怀的加油站……万物速朽，梦想永在。在尘世喧嚣，物欲横流的当今，只有他自己知道，在人生超越的道路上有多少不解与寂寞。这种渴望自由行走，不畏旅途艰难，不断追逐美好梦想的活力，正是推动社会向前的正能量。让我们一起为他下一个目标加油吧！
我的运动人生（之一）
——记2013厦门国际马拉松赛 黄少松
元月5日8点，美丽的厦门环岛路，我的第一个马拉松开始了。发令枪响，七万多人组成的人海，慢慢挪出了起跑线，现场的场面真是叹为观止。
我在人群的簇拥下，走出了起跑线，开始2公里人太多，跑不出速度。从会展中心拐到环岛路刚跑一会儿，看到路边的“一国两制 统一中国”8个大字，遥望海峡中线上的槟榔屿、对岸的小金门，这是我熟悉的地方---椰风寨。不禁看一下表16分，跑了3公里，我知道这里将是我回程的精神加油站。跑一段，第一次看到熟人---马尾的黄长武，叫了一声，他回头笑一下，我跟跑了一会儿，人太多，他好像比我快，跟丢了。继续用自己舒服的节奏跑着，到5公里，用时28分。低着头边跑边享受着马拉松的过程，超过了一只440的兔子（这里所谓兔子，英文作pacer，就是以一定的速度领跑，作为参赛选手的一个速度参照物，参与全程比赛。兔子也是参赛选手之一，但又不仅仅是为了比赛而参赛，其首要目的是要协助其它的参赛选手完成其既定的参赛目标），在超过一个人时，忽然被人叫了一声，侧头看，原来超了波弟，他告诉我说在用430的配速跑。我继续按自己的节奏跑，10公里，用了55分。奔跑着，想起超前告诉过我，十几公里后，会跑出味道，禁不住边跑边寻找着，11公里后，感觉人越跑越轻，真的找到一种超越的味道。到13公里，发现2公里只用了10分钟多，为了不想让味道太快消失，赶紧把速度降下来。15公里，看到对面折返点奔来的第一集团12个清一色黑人，像一股黑旋风从身边呼啸而过。接下来，我超过了张勇，超过了超前，超过了不知名字的超越长跑队的队员，看到了400的兔子，超过了一只，又出现一只，超了3只400兔子。第二个10公里用了53分，到半程用了1：54。向着400的目标奔跑着，26公里，看到了超前夫人和她的镜头，特别温暖，禁不住飞奔起来。跑着跑着感觉脚开始有点不舒服，感到超越的味道在慢慢淡去，赶紧把速度降到5分半。29公里----这是我跑这次马拉松之前跑过的最长距离，下面每跑一步都是在超越自己。30公里，第三个10公里用了56分。
看到了前方耸立在大海边的演武大桥，看到了传说中的魔鬼赛段---许多人会抽筋的地方，32公里，用了2：57。最后10公里，感觉到快开始抽筋了，连着2个长坡，已把速度降到接近7分；左腿开始抽筋了，坚持！我拖着左腿慢慢跑着；右腿也开始不行了，一只只400兔子超过了我，知道第一目标跑进4小时完不成了；坚持！减速，再坚持！继续向第二目标415前进。魔鬼赛段果然名不虚传，看到路上比比皆是抽筋的、步履瞒珊或走或慢跑的；看到很多人在医务处那里喷药水，禁不住也前去喷了一次；接着边跑边捶打着大腿，刚开始还凉凉的，一会儿又没效果了。这时两腿的肌肉全绷紧了，只能勉强走走跑跑。终于又看到椰风寨了，望向对岸的小金门，精神为之一振。眼前波涛汹涌的是我4次用双臂征服过的厦金海峡，这是我心灵的加油站，坚持！再坚持......！我又开始慢慢加速跑起来，快到会展中心时超越的味道又出来了，顿时步履轻盈地向着终点飞奔起来，超过了无数人……。
我的第一个马拉松就这样艰难地完成了，4小时8分37秒。一路上，听到最多的是两个字---加油！加油！很多群众自发地拿着热茶、面线糊、橘子等给选手吃。厦马，让我感受到厦门人的热情好客。
运动---我的第二生命。作为福州冬泳协会这个大家庭中的一员，我必须不断运动着，并珍惜生命，健康快乐每一天。
