新年伊始，福州冬泳协会团队一行20人再次组队参加了2013年厦门国际马拉松赛，队员当中有的是经历了多次马拉松赛事的资深选手、有的是初次挑战自我的新选手，共同的爱好、共同的理念把我们这些马拉松爱好者们凝聚在一起，并勇敢地走向全国各地的马拉松赛场；虽然每场欢乐的比赛盛会只有短暂的7个小时，但冬泳健儿们在赛场上挑战自我，奋力拼搏所获取的美好感受却是一份不可多得的精神财富！回想赛道上，那人潮涌动的场面、那争先恐后的激情、那磨苦弥坚的身影深深地感染了观众感染了我们每个参赛选手，给我们留下了许多美好的瞬间。虽然每场马拉松赛有几万之众参赛，而能够脱颖而出拿到好成绩的只有寥寥少数，但马拉松的魅力却深深地吸引了这群勇于挑战自我的泳友们，寓健于跑，共享快乐，每个能够跑完全程的人都为自己挑战成功而感到无比的骄傲。
如今，全国上下正掀起一股全民健身登山跑步的热潮，我们福州冬泳协会也不例外，现在许多爱好马拉松长跑运动的队员他们每天在坚持冬泳的同时，积极投身到业余的长跑健身运动中去；冬泳协会马拉松团队虽然是个业余的自发的年轻团队，在短短的两三年时间内由初期的几个人发展到当今的20多人，他们难得可贵之处在于一旦下定决心要参加马拉松训练个个都能相互鼓励、勇于吃苦、持之以恒；队员们每天从冰冷的游泳池起来，擦干身子就自觉投入跑步训练，团队每周还坚持组织队员进行一次高强度的山地10公里的跑步训练，由于影响力扩大，长跑的好处得到了大家的一致认可，并且吸引了许多冬泳朋友踊跃投入到这项简单易行的运动中去。通过长跑锻炼大家普遍感觉精力充沛了，体质增强了，生活更充实了。正因为这样，所以当今的每一个马拉松赛事都吸引了数以万计的人们踊跃参与，这就是马拉松运动巨大的魅力之所在！
在我看来，跑步是一项古老又时尚的运动，当今全球每年都有数百万不同年龄层的人参加马拉松，对于参赛者来说，参加马拉松最重要的收获就是其带来的激情魅力。马拉松本质上是跑步，这是人类最基本的运动，这一低门槛使得马拉松成为男女老幼都可以参加的体育运动。同时马拉松又是一项竞技体育和群众体育完美结合的运动项目，是发展全民健身、发扬体育文化的良好载体，所以全球知名国际大都市都有自己的“品牌马拉松”赛事。为此，我也曾经慕名参加了北京、上海及全省各地许多场的马拉松赛事；另外，马拉松的魅力还在于它不断向人们传递健康、积极的生活理念，使越来越多的人投入到跑步健身运动之中去。从官方的角度看，马拉松的兴盛不仅在于它作为体育运动的魅力，更在于它所具有的文化、经济等综合效应；对我们业余马拉松爱好者来说，马拉松的魅力就是激发人们勇敢地去挑战自我，我们从马拉松运动中所收获的感受就足以证明了一切。这次我们冬泳协会团队再次自发组队参加了2013年厦门国际马拉松赛，由于平时训练到位，全体队员都顺利地跑完了全程，完赛成绩最好的只用了3个多小时就跑完了全程（7小时关门），很多马拉松队员已经参加了近十场的马拉松赛事，这是一种要用精神、毅力和耐力去征服的壮举，从挑战自我升华到超越自我。名言说得好：“行百里，半九十” ，通过长期对马拉松的历练，跑友们从马拉松运动中悟出了许多人生哲理。当别人每每谈及我们为何如此痴迷于马拉松这项“谈虎色变、枯燥无味”的运动时，我们的回答是，马拉松不仅仅只是一种锻炼，更是一种生活的态度。最初队员们长跑的动机非常简单，就是想减肥；初学者，开始是健步走，慢慢开始学跑，并逐渐增加奔跑的距离。这样能坚持下来就习以为常了，就会越来越会跑了，进而就有了报名参加马拉松赛的欲望了，就会跃跃欲试敢报名跑半程马拉松进而开始跑全程马拉松。初学马拉松，共同的感觉就是非常枯燥，甚至出现不适等症状，但只要能坚持下来，经过一段时间的锻炼后，你会发现跑步能带来很多乐趣，无论是精力还是精神等各方面，效果非常明显的，每个人都要经历这样一个“学习马拉松”的过程。参加过马拉松的队员感触最深的是，当你第一次参加全程马拉松赛时，赛前难免有恐惧的心理，当你置身赛场亲身感受沿途观众不绝于耳的呐喊助威声，此刻你的激情一下就爆发出来了，顿时浑身上下就感觉有使不完的劲，两腿越奔越快，那场面至今想来仍令人激情澎湃！
跑步，最简单不过了，每个人都会的，但你要跑马拉松这样长的距离，更多的是一种人生的态度，所以马拉松是一个特别有态度的运动，它会给你的人生带来非常积极向上的作用。然而，跑马拉松更不是一项轻松的运动，在我看来，可以说也是一项“艰苦卓绝” 的运动。当初我非常崇拜身边少数既能冬泳又能跑马拉松的泳友，无论他们全程或半程、用的时间多长，当初都是我心中的偶像。也正是在马拉松魅力的感召下，在跑友的鼓励下，我终于第一次敢于挑战自我、第一次在2006年报名参加了厦门马拉松赛事，第一次用４小时30分跑完了全程。当时凭借一股“初生牛犊不怕虎”的冲劲，马不停蹄地一口气跑完全程，感觉特别兴奋当然也特别累，那阵子我不时沉浸在成功的喜悦之中，此后我的马拉松就一发不可收拾了。从此以后，除冬泳以外马拉松运动便成为我业余生活当中不可缺少的一部分。马拉松对我来说，一个是在运动中获取乐趣，第二个是强身健体增强活力。好多人都和我们一样，并不是要显示我们跑的有多快，而是展示了我们有一种奔跑的积极向上的人生态度。这就是马拉松运动给我们带来的启示，同时也给我们带了巨大的健康和快乐！哲人说的好：人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。成功就在多坚持一分钟之中……这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。记住：再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现……
所以，马拉松对有诚心的人来说它会使恐惧变成一种乐趣，每练一回就会感受到那种超越自我的快感。通过马拉松锻炼身心还可以得到有效的释放和陶冶，虽然艰辛，但很充实；如今，马拉松正以它特有的魅力感召着许许多多有志投身马拉松锻炼的勇者，我们相信在不久的将来在各类马拉松赛场上一定会有越来越多的马拉松爱好者们和我们一道用马拉松的精神去书写描绘自己精彩的运动人生。
