“静浮旗帜永不倒，无限风光在民间；古今中外都努力，惟有福州有组织”，这是福州68岁老人高其光写的小诗《赞水上太极——静浮》的上半段。说到静浮，就不能不提静浮队的领头人老高，在福州，老高牵头成立的福州冬泳俱乐部静浮队独树一帜，他们漂浮在水面上，集体摆出各种造型。据了解，老高年轻时练过太极拳，退休后又开始学静浮和跑马拉松，是一个货真价实的“水陆两栖”的体育爱好者。年轻时曾是“药罐子”
高其光1942年出生，年轻时体质不好，是个“药罐子”，三天两头不是感冒，就是咳嗽。1959年，在福州三中念高中的高其光被查出得了肺病，身体忽然消瘦了下来，他不得不休学治病，并因此错过了考大学的机会。这件事给了高其光一个深刻的教训，如果没有强健的身体，那什么都无从谈起。从此，他开始寻找各种途径，一心想要强身健体。
出于强身的目的，年轻的高其光还拜在名师林燧门下，跟着他学习太极拳和八卦掌，同时配合打针服药。两年下来，体育锻炼收到了效果，高其光觉得自己的身体素质慢慢增强了。从此以后，体育锻炼就成为高其光的每天必修课。长跑锻炼成“药方”
打太极拳之余，高其光还爱上了长跑。1968年，在他参加工作后，由于工作强度大，高其光经常劳累过度，经医生检查是血压偏高。听从医生的建议，他就开始长跑，这一跑就是几十年。
1999年退休后，老高有更多的空余时间，他对长跑的热情不减反升。2005年厦门举办国际马拉松赛，老高听到消息后兴奋不已，于是就报名参加了全程跑。马拉松赛全程42.195公里，这对当时已经64岁的老高而言是个不小的挑战。但老高本身信心十足，因为他在赛前每天都坚持参加长跑、打拳、打球等热身运动。
比赛当天，老高由于年纪大，在跑到35公里时发生了抽筋，但在经过短暂的按摩和休息后，老高继续上路，并在规定时间内跑完了全程。当现场观众看到一头银发的老高冲到终点时，大家都给予了热烈的掌声。
此后的2006年到2008年，老高又连续参加了3届厦门国际马拉松赛，而且每次都跑完全程。这对一个年逾花甲的老人来说，是件了不起的事。静浮犹如“水上太极”
老高是从2001年开始喜欢上静浮的。老高介绍，静浮时人平心静气，与水、阳光、空气融为一体，最能感悟“天人合一”的境界，静浮又被称为“水上太极”，是项非常好的运动。
老高还将各种造型融入到静浮之中，配合各种动作创立了“静浮八式”，其中有银枪戏水、天王托塔、剑指蓝天等，每次大家集体表演，都赢得阵阵喝彩声。2008年，为迎接北京奥运会的召开，老高和他的静浮队还表演了“奥运京印”、“奥运五环”、“火炬接力”等造型，让在场观众啧啧称奇。
老高告诉记者，今年9月20日，他们还将受邀前往台湾日月潭，将在那里展示自己的水上技艺。
如今的老高，仍坚持跑马拉松、打太极拳和参加水上静浮等活动，虽然已满头白发，但他1米79的身子骨依然强健挺拔，这就是长期体育锻炼带来的好处。
