昨天，在福州东辉花园的住所里，现年79岁的林孝永饶有兴致地表演起了太极柔力球，只见他身形腾挪，球不离拍，挥舞得潇洒飘逸，让人不敢相信眼前这位老者已经79岁高龄了。这一切，都得益于他常年坚持体育锻炼。每天5点起早去游泳,年轻时，林孝永就是个体育好手，他从20多岁开始就养成了早上游泳的习惯，并一直保持至今。
老林还清楚地记得自己最早开始游泳的那年是1958年。那次他在一位爱好游泳的邻居带动下，清晨5点多钟就起床，跑步到了附近的游泳池，一口气游了数个来回。从泳池中上来，他备感精神舒爽，从此，起大早去游泳就成了他每天的第一课。因为起得早，老林常是泳池中第一个泳客，为此，游泳池管理者还专门给他配了把钥匙，让他无论多早都能下水游泳。
长期游泳让林孝永拥有了一副老身板。1991年的冬天，他还远赴河北唐山参加全国冬泳竞赛，在冰天雪地的北国，林孝永依然游得悠然自在。
此后，每次到某地旅游，如果当地有可以游泳的地方，林孝永就会下水游个畅快。1994年初春，闽北的武夷山春寒料峭，林孝永不顾寒冷，下水畅游九曲溪，周围游客误以为是哪个身强体壮的“老外”在游泳，都纷纷跑来看热闹…… 练得潇洒飘逸的柔力球
2001年，林孝永接触到了一个老年健身新项目——太极柔力球。太极柔力球揉合了太极拳的基本招式，表演者挥舞手中的球拍，做出各种动作，而柔力球却犹如磁铁一般紧紧吸附在球拍上。柔力球表演动作优美，常让观众赞叹不已。
在接触到这个运动后，老林就喜欢上了这个项目。因为练柔力球不受空间限制，只要一个球拍一个柔力球，在家里就可以练习，老林就利用空闲时间，拿起球拍舞上几套。
老林告诉记者，太极柔力球能够锻炼到人身体的各个部位，而且运动量不太大，尤其适宜老年人。老林还拿起了球拍和柔力球，打了几个套路，动作做得潇洒自如，仿佛焕发了青春，让人难以相信这样的动作出自一位年近80岁的老者之手。
如今，林孝永还担任福州太极柔力球分会的主席，会员发展到了250多人，他们常在五一广场、闽水园、西湖、于山等点练习柔力球，经常吸引新的爱好者加入到他们当中。
除了自己练习之外，老林还担当教练之职，指导新会员动作要领。因为太极柔力球有较强的观赏性，在一些全民健身运动的启动仪式上，数百人参加的柔力球大汇演常常赢得满堂彩
