福州冬泳协会是民间健身人物的藏龙卧虎之地，该协会下属有支铁人三项队，各个队员都是身经百战的运动健将。其中有位叫崔碧华的女将，更是让人刮目相看。跑山路练就身手
1960年出生的崔碧华，自小就有着男孩子的运动细胞。还在上学的时候，她就是所在中学福州五中的“运动健将”，她喜欢打乒乓球、打篮球、扔铅球，学校里每每举办运动会，总少不了崔碧华的身影。
参加工作后，崔碧华又爱上了登山，经常和同事相约一起去爬鼓山。在下山的时候，他们不想原路返回，于是就从白云洞沿环山公路跑步下山。崔碧华说，在傍晚的时候，在林阴浓密的山间公路跑步，原来也是一种惬意的享受。他们走路上山然后跑步下山的习惯，也就从此保持了下来。跑山路，也为崔碧华日后参加铁人三项赛积累了基础。连续三届参加“铁人”大赛
1999年从单位出来后，崔碧华经朋友介绍，又认识了许多冬泳协会的人，在他们的熏陶下，她也渐渐爱上了游泳这项运动。
崔碧华说，她之所以不断尝试新的项目，其实是为了挑战自我。而每一次从事新的运动，总能给她带来新的快乐。冬泳协会的各支队伍在闽江沿岸都有各自的游泳点，每天上午和傍晚，队员们就聚集在一起，在江面自得其乐地悠游，互相交流生活中的喜怒哀乐，看起来就像一群可亲的兄弟姐妹。
加入冬泳协会铁人三项队后，崔碧华2007年、2008年、2009年连续三届参加了在河南举行的全国铁人三项锦标赛，最好的成绩是在去年获得女子组的第六名。对于一个年过40岁的女子来说，能在全国性比赛中取得这样的成绩也实属不易。一天不游泳就难受
如今，游泳、跑步和骑自行车这些铁人三项的项目，已经完全溶入崔碧华的生活当中，成为无法改变的习惯。现在，她仍坚持每天游泳，一周跑步至少两次，骑自行车四五次，游泳更是从不间断。有时到外地出差，她也要到当地寻找可以下水游泳的场所，以保证每天都至少游泳一次。
崔碧华说，如今游泳已经成了她铁打不变的习惯，一天不游就觉得非常难受。
