长跑魅力无限
福州冬泳协会 陈昌金
经历无数的艰难困苦经历无数的风吹日晒，如今，长跑对我来说已经是家常便饭了！继2008年一年内跑完三次全程马拉松赛（厦门、北京、上海）、2011年一年内两次跑完厦门全程和福州12小时超级马拉松赛（12小时跑完90公里）后，如今，2013年度本人又一次一年内完成了三次全程马拉松赛事（厦门、平潭、三沙），从长跑运动中我收获了一般人无法体会到的乐趣，从中受益无穷难以言表。只有长期经历长跑训练的人，才会体验到不断挖掘自身身体潜能、不断释放肌体活力而获得的精神上的快感，才能体会到从慢跑到快跑到适应长跑的惊喜过程。
长跑是一项用意志去战胜艰难的运动，每次长跑过程自身都要悉心去体会科学调节到渐入佳境的过程，有了这样的感受才能得到长跑后的全身心的享受。经常跑步不仅仅能强健身体，抵抗疾病，而在长时间的奔跑过程中心脏的搏动、呼吸的增强、全身各部位最佳的运作和协调配合，都会令跑者从内心感受到那种坚持的欲望和愉悦的感受，所有这些，只有你跑了才能真正体会到的！跑步乐在其中苦累并存，甘甜往往是用辛勤和执着铸就！同时跑步也是一个成长的过程，不同的年龄各自成长的程度也不同，都是正能量！跑步也是一个享受的过程！曾记否！自己每经历一次长跑就会给自己积累一次的进步，自己每经历一次长跑就会给自己精神上增加一次鼓励！多么希望更多的人因为受长跑魅力的吸引和感召，有更多的人慢慢都跑起来，通过长跑锻练来改变自己强大自己。在此，由衷感谢我的跑友兄弟们，在我长跑成长的路上有你们相伴感到非常快乐！让我们一起继续一路长跑，跑出各自精彩的人生！
